Kefir Caseiro Simples e Fácil: Uma Bebida Probiótica e Deliciosa
O kefir é mais do que apenas uma bebida refrescante – é uma fonte rica de probióticos e nutrientes essenciais para a saúde intestinal. Neste artigo, vamos explorar uma maneira simples e fácil de fazer kefir em casa, além de uma deliciosa receita de smoothie de frutas com kefir. Benefícios do Kefir O kefir é … Ler mais