Continua após a publicidade..
Descubra uma receita fantástica para o café da tarde, uma opção leve, nutritiva e fácil de preparar. Este lanche, além de não conter farinha de trigo, é uma delícia repleta do sabor inconfundível da banana. Com poucos ingredientes e um método simples, esse prato vai encantar a todos na sua mesa.
Ingredientes para o Lanche do Café da Tarde
- 1 xícara (chá) de leite integral (250ml)
- 50g de farelo de aveia
- 1 colher (café) rasa de fermento químico em pó
- 1 colher (café) de essência de baunilha (opcional)
- 3 bananas maduras + uma banana em rodelas (para a cobertura)
- Frutas cristalizadas a gosto (para a cobertura)
Modo de Preparo Passo a Passo
- Prepare a Mistura de Banana
- Descasque e amasse as 3 bananas maduras num prato. Transfira para um bowl e misture com um ovo.
- Adicione Ingredientes Secos
- Acrescente o farelo de aveia à mistura de banana e ovo. Combine bem.
- Incorpore os Ingredientes Líquidos
- Adicione o leite integral à mistura, e se optar, inclua a essência de baunilha. Misture até homogeneizar.
- Monte a Cobertura
- Coloque rodelas de banana sobre a massa na vasilha e adicione as frutas cristalizadas por cima.
- Asse na Airfryer
- Coloque a vasilha na Airfryer a 180°C por cerca de 20 minutos.
- Sirva e Delicie-se
- Retire, deixe esfriar um pouco, sirva e aproveite o sabor desse lanche delicioso.
Melhores Acompanhamentos para o Lanche do Café da Tarde
- Chá de Frutas: Acompanha perfeitamente este lanche, trazendo um contraste saboroso.
- Creme de Amendoim: Uma colherada de creme de amendoim pode complementar o sabor da banana.
- Castanhas ou Nozes: Oferecem um toque crocante e textura extra ao prato.
Com essa receita simples e irresistível, desfrute de um café da tarde especial e cheio de sabor!